「老師啊，啊我這個龍骨兩年前開過刀啦~但最近痠痛的金厲害餒！」 剛出社會時許多長輩們一口流利的台語總是讓我招架不住 ， 原來龍骨就是脊椎啦！ 脊椎問題百百種，是復健科的常客，而且族群可能涵蓋各個年齡層，從青少年脊椎側彎到老年下背痛。當然所謂儀器治療：熱敷、電療等可以緩解症狀，但治療師的專業在於了解疼痛背後是甚麼問題造成的？我們如何幫助患者們改善疼痛？而今天主要想探討的是 矯具在這中間扮演的角色與分類 。 脊椎矯具 ( 或裝具，以下稱矯具 ) 扮演的角色 1.        限制活動 回顧文章 穩如泰山的腰 說的一點也沒錯，各個關節都應在舒適的角度下活動。而矯具限制活動可 依照不同的材質，不同的位置達到不同程度的限制效果 。例如剛手術後以金屬材質的矯具完全固定，限制活動以免影響骨骼復原；又或非彈性布料加上彈性調整帶，提供調整性，又不失限制部分活動的效果。 2.       提供支持 核心運動漸漸普及，例如之前的文章就有提過皮拉提斯增進對脊椎核心的控制。簡單來說核心肌群能使我們腹腔中的壓力上升，達到穩定脊椎的效果。小小影片讓大家很快的了解腹內壓與核心肌群的關係。      而我們常見的 束腹 則有增加腹內壓的功能，常常看到公園中的阿公阿罵的必備輔具，也常常會在舉重選手身上看到利用腰帶來保護脊椎也是這 個原因。 3.        預防畸形 先天小兒疾病中，有許多肌耐力不足，脊椎變形風險極大，穿著脊椎矯具像是藤蔓架一樣，給他們一個正確的生長方向避免畸形。另一個舉例則是已經輕度變形者，提供支持避免變形更嚴重。 4.       矯正 最常見於青少年的脊椎側彎，因為仍在生長期，矯正是最有效的，通常脊椎定型後，就比較沒辦法矯正了，因此脊椎側彎 20~40 度 (cobb 角度 ) 的青少年盡早穿背架，仍有部分矯正效果，超過 40 度者可能就需要以手術矯正了。 cobb angle是描述脊椎側彎的方式，由上方最傾斜及下方最傾斜錐體延伸平面所得的夾角 ...

　　近年來，越來越多人聽過「 復健 」這一詞。不論是醫院裡的復健部、大街小巷裡的復健科診所，這也是大多數人認識物理治療這個專業的地方。 　　在這個重視生活品質的時代，健康無痛的身體卻像是稀世珍寶如此難求，當然大部分原因還是出在我們 現代生活型態的改變 ，要不是 靜態的坐式生活 (上班族)，或是 重複性動作 居多(各種服務業者)，久而久之，身體出問題在所難免。 那是不是只有那些五十肩的阿伯和腰痛的阿嬤需要物理治療? 　　 　　其實不是哦，像這些比較常見的問題還有椎間盤突出、網球肘、媽媽手等等，是屬於物理治療的 骨科 範疇，而我們光是在醫療環境就有分為四大專科，除了剛剛提到骨骼肌肉問題的骨科還有: 神經物理治療 ：處理 神經 所衍生的問題，像是 腦中風 、 脊髓損傷 、一些神經退化性的疾病，不論是中樞神經系統還是周邊神經系統的問題我們都可以幫忙修復！ 心肺物理治療 ：當 心臟 與 肺臟 出問題時，就會影響到全身循環，造成體力下降；或是嚴重需要開刀， 術後體能的訓練與恢復 也是我們的責任！ 小兒物理治療 ：小朋友若是因疾病而產生神經肌肉、骨骼系統障礙，造成 肢體動作受到影響 ，像是比較常見的 腦性麻痺 、 唐氏症 等等，以及小朋友粗大動作的 發展遲緩 也是可以尋求物理治療的協助哦！ 咦剛剛提到醫療環境的物理治療，難道在其他場域也有治療師出場的機會? 　　除了待在醫院、診所、治療所以外，我們也有在輔具中心負責 輔具評估 、鞋墊與義肢的 矯具製作 、在運動場的 隨隊治療與防護 、長期照護中的 居家物理治療 、甚至在 水中 都能用各種方法來做治療呢！ 那是不是只有疼痛或是有骨骼肌肉神經的疾病才需要物理治療呢? 　　其實不是哦，在身體狀況衍變成疾病之前，通常都會有警訊出現，覺得 痠痠的、怪怪的、卡卡的 ，而其實我們治療師最擅長的，就是在將埋在身體裡的炸彈尚未引爆前，就先將它拆除了。我們更喜歡防止你將炸彈埋進身體裡，教導你如何在平時就能保養你的身體， 預防永遠勝於治療 呀！ 　　所以無論你是小朋友、一般人、身 心障礙人士、運動員還是阿公阿嬤，我們物理治療師，正是能幫助你的身體功能更好、更強、更壯，來面對你的生活、工作以及人生。 By 動次動編